Archives de la catégorie : Santé et bien-être

Voici les huiles essentielles incontournables de l’automne pour vous soutenir physiquement et moralement dans cette transition parfois peu évidente.

La fin des vacances estivales laisse doucement place à la fraîcheur de l’automne et à ses parures colorées. Ce peut être un bon moment pour se reconnecter à soi, retourner à notre routine ou s’en créer une nouvelle. Voici quelques trucs simples pour opérer cette transition tout en douceur.

Comment le stress peut être considéré comme le « mal du siècle »? Quels sont ses impacts réels sur le corps et sur votre vie?

La méditation est une pratique millénaire qui apaise le mental, créer plus de clarté et de conscience et favorise la paix intérieure. Croyez-vous que cette pratique pourrait ouvrir votre réalité à des possibilités jusque-là insoupçonnées?